4 raisons d’affection et d’amp; L’intimité peut manquer dans votre mariage

C’est le printemps et la saison des mariages est à nos portes ! Les couples heureux et fiancés ont trouvé leur véritable amour et sont impatients de profiter d’une vie d’intimité. Pourtant, une fois la lune de miel terminée, de nombreux couples constatent que l’intimité leur échappe.

Bien que l’intimité soit essentielle à un mariage heureux, beaucoup d’entre nous ont du mal à la définir et à la conceptualiser. L’intimité signifie différentes choses pour différentes personnes, et ce n’est pas un terme que nous utilisons très souvent.

Qu’est-ce que l’intimité ?

L’intimité est définie comme : une relation personnelle étroite, familière, affectueuse et aimante ; connaissance détaillée ou compréhension approfondie de quelque chose ; la qualité d’être à l’aise, chaleureux ou familier avec quelqu’un.

L’intimité conjugale englobe le fait d’être connu à tous les niveaux : physique, émotionnel, mental, social, spirituel et sexuel. L’intimité crée et nécessite à la fois une confiance et une acceptation mutuelles. C’est le moyen d’atteindre un sentiment « d’unité » dans votre mariage.

Cela ne ressemble-t-il pas à ce que tout couple espère au début de son voyage ensemble ? En vérité, l’une des joies du mariage est la possibilité de développer et d’entretenir une intimité saine.

Pourquoi, alors, tant d’entre nous ont-ils du mal à trouver la qualité d’intimité à laquelle nous aspirons ?

Qu’est-ce qu’une intimité saine ?

J’ai observé quatre principaux inconvénients à l’établissement d’une intimité saine dans les relations. Une fois identifiés, les couples peuvent les affronter et les surmonter.

Voici quelques facteurs qui peuvent vous empêcher de profiter d’une intimité complète avec votre conjoint.

1. Malentendu

« Intimité » est souvent utilisé à tort comme synonyme du mot « sexe », ce qui conduit les conjoints à ignorer les aspects non sexuels, mais tout aussi importants, de l’intimité.

Une intimité saine s’établit grâce à un équilibre de proximité physique, émotionnelle, spirituelle et mentale.

L’ignorance et la désinformation sur l’intimité sont encore exacerbées par les représentations sexualisées malsaines de l’intimité dans les médias.

À l’opposé des médias alimentés par la luxure se trouvent les sentiments de tabou qui entourent le sexe. La plupart d’entre nous n’avaient pas de parents qui savaient nous parler de sexe, encore moins d’intimité. Ou bien, nous avons peut-être simplement manqué de modèle approprié en matière d’intimité conjugale saine de la part de nos parents.

2. Abus ou exposition précoce au sexe

En moyenne, 1 garçon sur 7 est victime d’abus sexuels lorsqu’il était enfant. Pour les filles, ce taux double presque, passant à 1 sur 4. Les enfants dont la première expérience sexuelle est imposée, contrainte ou forcée ont souvent des attentes et des conceptions déformées d’une intimité sûre et saine.

Les enfants qui ont subi de la violence psychologique auront également du mal à établir une intimité aimante et confiante dans leurs relations.

La même conséquence peut se produire pour les enfants qui ont été initiés au sexe à un moment inapproprié du point de vue de leur développement, par le biais d’une exposition à de la pornographie, à des films classés R et à des paroles grossières et suggestives.

La guérison de ces expériences est nécessaire pour ouvrir la voie à une relation intime saine à l’âge adulte.

Abus ou exposition précoce au sexe

3. Dépendance sexuelle

Une intimité saine est compromise par la dépendance sexuelle, un trouble progressif caractérisé par des pensées et des actes sexuels compulsifs qui provoquent de la détresse chez l’individu et ses proches.

Les symptômes de la dépendance sexuelle peuvent recouvrir une gamme de comportements liés au sexe : pornographie, masturbation, sexe par téléphone ou par ordinateur, rencontres sexuelles, sexe fantastique, exhibitionnisme et voyeurisme. Ces modèles de comportements sexuels en dehors du mariage nuisent gravement à la relation. Une intimité saine peut être réappris et remplacer les comportements addictifs, si le toxicomane recherche et reçoit un traitement professionnel.

4. Anorexie intime

Retenir l’amour, l’affection, les louanges, le sexe, les sentiments et le lien spirituel sont des comportements qui indiquent qu’une personne souffre d’anorexie intime. L’anorexie intime est un type de dépendance relationnelle (une condition dans laquelle une personne a besoin d’amour mais entre ou crée à plusieurs reprises des relations dysfonctionnelles) et est souvent associée à des dépendances sexuelles. Son objectif est l’autoprotection et contrecarre la vulnérabilité nécessaire pour créer l’intimité.

Avec la dépendance sexuelle, une personne « adopte » des comportements sexuels malsains. Avec l’anorexie intime, une personne « agit » en refusant tout lien avec son partenaire de diverses manières. La rétention active de l’intimité provoque une grande douleur chez le partenaire et un retard émotionnel chez le toxicomane. Cela empêche la relation de s’épanouir et, finalement, le mariage meurt.

Habituellement, lorsqu’un mariage se dissout en raison d’une anorexie intime, les étrangers et même les enfants peuvent être surpris. L’anorexie intime est souvent une condition que les couples gardent bien cachée.

Traiter le problème

Les couples ayant une intimité malsaine ne sont pas seuls dans leurs luttes. De nombreux couples subissent le même chagrin. Le spectre de l’intimité malsaine est large, mais que votre douleur soit extrême ou légère, vous ressentez néanmoins un chagrin d’amour. La racine de la douleur doit être abordée avant que votre relation puisse évoluer vers un endroit plus sain, plus heureux et plus intime.

Il a été prouvé que s’attaquer aux quatre principaux inconvénients d’une intimité saine facilite la guérison de tout couple se trouvant sur le spectre d’une intimité malsaine – si le couple a le désir de s’améliorer. Pour surmonter une intimité malsaine, le désir du couple de préserver le mariage et la famille est à la base. Si l’un ou les deux partenaires se sentent désespérés, le rétablissement est difficile. Cependant, les couples ayant la moindre étincelle de désir de guérison peuvent entamer le processus de guérison. J’ai vu des couples commencer un traitement avec très peu d’espoir, mais s’engager dans le processus et finalement réparer leur mariage. Cela peut arriver pour vous aussi.

La première étape vers le rétablissement consiste à affronter les modes de pensée et de comportement nocifs et à les remplacer par des méthodes plus saines. Recherchez des ressources psychoéducatives appropriées et éprouvées, telles que des livres, des vidéos et des ateliers pour couples.

Développer et établir une intimité saine est un voyage transformateur pour chaque couple. Bien que cela soit difficile et douloureux pour beaucoup, cela en vaut la peine si vous recherchez un avenir meilleur et plus aimant et laissez derrière vous les distorsions, les abus et la désinformation.

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