15 signes de prise en charge dans les relations

Un gardien dans une relation amoureuse veillera aux besoins, aux sentiments et aux désirs de son compagnon, qui a tendance à être un « preneur » émotionnel ou un manipulateur.

Le gardien néglige leurs désirs au point de négliger leurs besoins de bien-être et de soins personnels en échange de soins dans les relations.

Prendre soin des relations signifie que vous concédez au partenaire manipulateur de les apaiser, de leur plaire, si vous le souhaitez, et de maintenir la paix dans le partenariat. Aux yeux du gardien, leurs méthodes aident à faire progresser la relation.

La personnalité du gardien en est une de préoccupation, de générosité sincère, de fiabilité et d’attention sincère.

Leur objectif principal est de « les gens s’il vous plaît ». Pourtant, ce sont des individus authentiques et gentils avec la malheureuse capacité d’être facilement manipulés par un compagnon en raison d’un désir d’éviter les conflits au lieu d’avoir une tendance à la «surconformité» et à la «passivité».

Le soignant souhaite que son partenaire ne ressente aucun des sentiments négatifs qu’il ressent, mais son espoir secret est que le partenariat s’équilibrera afin que ses besoins et ses désirs soient également satisfaits.

Le secret est pour eux de s’engager d’abord dans les soins personnels, puis de s’occuper du «preneur». Les choses vont s’améliorer avec ça.

Qu’est-ce que cela signifie d’être un gardien dans une relation?

En définissant « ce qu’est un soignant », nous devons reconnaître que l’individu ne tient pas compte de ses propres pensées ou sentiments. Leurs désirs, même de bien-être, prennent le pas sur leurs compagnons dont ils se sentent responsables de leur bonheur et de tout bouleversement ou douleur.

Le partenaire est généralement un «preneur» qui a peu de problèmes à recevoir ce que le gardien émotionnel choisit de donner. Dans de nombreux cas, l’autre significatif manipule les situations pour tirer le meilleur parti de celui qui fournit.

Le soignant croit sincèrement que s’il donne suffisamment, finalement, son compagnon les «sauvera» et commencera à subvenir à leurs besoins de la même manière que le soignant offre au «preneur».

Le complexe de gardiens fait croire à ces individus que chacun a sa nature de don exacte. Face à un preneur, ils sont vraiment surpris et blessés de trouver cela faux.

Êtes-vous un gardien ou un preneur dans un partenariat?

Vous savez que vous êtes un gardien dans une relation lorsque vous abandonnez tout et tout le monde qui compte pour vous pour vous assurer que la personne avec qui vous êtes dans un partenariat romantique est satisfaite de sa vie.

Le preneur recevra ce que le soignant donne sans se soucier que son partenaire néglige son propre bien-être pour s’assurer que le preneur est satisfaisant.

Quelqu’un avec une personnalité de gardien a tendance à être attiré par les preneurs en raison de leur magnétisme, mais espère recevoir un traitement de gardien. Les preneurs sont attirés par les gardiens pour des raisons égoïstes. Ils veulent être pris en charge.

Suivez ce podcast avec le Dr Roberta Shaler, qui vous aidera à voir si vous êtes « attentionné, soignant ou habilitant ».

15 signes que vous êtes un gardien dans les relations amoureuses

Un soignant codépendant et une personne qui profite de ces soins entraînent un partenariat dysfonctionnel. En règle générale, un preneur est généralement peu sûr de lui et souhaite qu’on s’occupe de lui, mais ces personnes peuvent être manipulatrices et doivent garder le contrôle.

Alors que le soignant va à l’extrême pour recevoir des soins, y compris des comportements exceptionnellement dominateurs, le soignant prend ce traitement et va à l’autre extrême en fournissant ces soins en renonçant à son confort, sa satisfaction, ses besoins, ses désirs et son bien-être.

Chacun de ces individus finit par dépendre l’un de l’autre et en veut à l’autre pour cette dépendance. Peut-être vous êtes-vous permis de renoncer à votre propre joie et satisfaction en faveur du contentement d’un compagnon ou d’abandonner votre cercle social, vos objectifs ou vos rêves.

Ce sont des signes évidents que vous êtes le gardien dans une relation. Regardons les autres.

1. Vous assumez plus de responsabilités pour votre partenaire que pour vous-même.

Alors que tout le monde veut prendre soin de son partenaire, assumer plus de responsabilités que ce qui est raisonnable pour votre bien-être va trop loin. Avec le gardiennage dans les relations, vous subviendrez aux besoins de votre compagnon jusqu’au point de perte personnelle.

2. Les personnes dans le besoin vous attirent vers elles

Les personnes qui ont besoin d’aide vous attireront vers elles et constitueront généralement votre pool de rencontres. Vous sentez en quelque sorte que vous serez en mesure d’offrir un soutien et de fournir les soins nécessaires.

Cependant, la prise en charge dans les relations n’est pas la même chose qu’une relation de soignant. La prise en charge par rapport à la prestation de soins est un concept radicalement différent.

couples aînés, étreindre

Être un soignant dans une relation n’est pas un acte dramatique ou extrême avec une gratification personnelle. C’est un acte désintéressé d’aider une personne qui a besoin de soins. Sortir avec quelqu’un qui est un soignant n’entraînera pas le même cycle de codépendance que vous voyez avec un soignant.

Apprenez-en plus sur les raisons de votre codépendance et comment la surmonter avec l’aide de cette vidéo de Life Coach Stephanie Lyn :

3. Vous n’obtenez pas votre chemin

Avec la prise en charge dans les relations, le gardien n’obtient pas ce qu’il veut, et ce n’est pas non plus son intention. L’idée est que votre compagnon est la priorité et que tous vos besoins et désirs ne sont pas pertinents.

4. Vous trouvez des excuses pour un partenaire

Lorsque des amis communs commentent le mauvais comportement d’un compagnon, votre réponse est toujours de défendre ou de trouver des excuses pour le comportement, même si ce qu’ils disent est vrai. Même si vous voyez les défauts et les imperfections, votre position n’est pas de juger.

5. Vous devez vous sentir utile

Bien que prendre soin des gens soit une bonne chose et même faire des choses pour les autres est admirable, il y a un point à aller trop loin, surtout quand vous vous occupez de choses qu’un compagnon peut faire pour lui-même.

Votre partenaire n’est pas un enfant et doit s’occuper de ses propres tâches sans aide. Ne pas le faire peut créer une situation toxique. Les laisser prendre soin d’eux-mêmes fait partie de la prise en charge dans les relations.

6. Vous parlez plus de votre partenaire que de vous-même

Lorsque vous vous adonnez à la garde de relations, il ne vous reste probablement que quelques relations sociales. Pourtant, vous les mettez en danger en ne parlant que de votre compagnon et de ce qui se passe dans sa vie au lieu de vous-même.

C’est probablement parce que votre monde tourne autour d’eux. Les gardiens abandonnent généralement presque tout ce qui est important, y compris les amis et la famille.

7. Vous êtes déconnecté de vos pensées et de vos émotions

Malheureusement, vous êtes tellement concentré sur les sentiments et les émotions de votre partenaire que vous ne vous concentrez plus sur ce que vous ressentez. C’est au point que vous avez vraiment besoin de rechercher le processus de pensée de votre compagnon pour reconnaître comment une situation devrait réagir à vous.

femme triste, s'appuyer mur

Alors que les couples peuvent souvent être sur la même longueur d’onde, cette extrême est malsaine et contraire à la prise en charge dans les relations.

8. Vous ne faites rien tant que vous n’avez pas communiqué avec votre compagnon

Dans la même veine, vous ne ferez pas de choix personnels sans communiquer avec votre compagnon. Cela a du sens s’il s’agit de décisions vitales pour la vie, mais des choix spécifiques qui vous affectent personnellement devraient être faits par vous seul.

Par exemple, une décision de promotion, peut-être comment vous devriez vous coiffer, est une décision personnelle importante.

9. La psychologie du gardien dicte la taille de votre « monde »

En règle générale, la prise en charge dans une relation signifie que votre monde tourne autour de votre compagnon.

Cela élimine de nombreuses personnes qui faisaient autrefois partie de votre vie, des amis proches, souvent même des parents avec qui vous pourriez avoir passé beaucoup de temps à un moment donné. Désormais, vos journées sont monopolisées par votre partenaire.

10. Les frontières sont négligées

Dans des partenariats sains, des limites sont fixées et maintenues pour le respect de chaque individu. Un gardien a peu ou pas d’estime pour lui-même, ce qui signifie qu’il est peu probable que cette personne comprenne la notion de limites.

Chaque personne dans cette relation, mais surtout le gardien, s’assumera dans l’espace personnel de l’autre, peu importe si l’un ou l’autre est capable d’une frontière.

11. La joie et le confort sont étrangers au gardien

La prise en charge dans les relations signifie que vous êtes relativement insensible aux émotions. Vous n’éprouvez aucune satisfaction personnelle avec des besoins qui ne sont pas satisfaits et vous ne réalisez pas le contentement, la sécurité ou vous ne vous sentez pas à l’aise dans votre partenariat.

Homme déprimé tenant sa tête

Vous avez sacrifié ces choses pour en donner le plus possible à votre compagnon.

12. L’estime de soi et l’estime de soi font défaut

Les signes que vous êtes un gardien incluent un manque de valeur en vous-même et une diminution de l’estime de soi.

Lorsque vous associez votre valeur à la façon dont vous gérez et prenez soin d’une autre personne et à quel point cette personne est heureuse, c’est ainsi que vous vous épanouissez ; vous  » compromettez votre sens de soi « .

13. Refus d’utiliser sa voix

Un gardien n’utilisera pas sa voix pour communiquer des besoins, signaler des défauts ou s’engager dans un conflit par peur d’être abandonné. Vous pourriez perdre votre objectif.

Les partenaires n’ont pas besoin d’être autonomes car vous gérez tout ce dont ils ont besoin. Si un compagnon devenait indépendant, vous ne seriez plus nécessaire.

14. Le sacrifice, c’est le moins qu’on puisse dire

La prise en charge dans les relations signifie que non seulement vous vous souciez des besoins et que vous vous sacrifiez au prix littéral de votre vie, mais que vous obtenez la position de « martyr ».

Vous recevez un épanouissement complet du poste, mais la perte est extrême, que vous laissiez partir une personne importante dans votre vie ou dans votre carrière. Pourtant, le sacrifice est entièrement votre choix basé sur une émotion « désintéressée ».

15. Suivre son cours

Le gardien ne peut pas continuer sur son chemin en s’occupant de toutes les responsabilités d’un compagnon et en ignorant les siennes pendant toute sa vie.

Homme embrassant une femme sur le front

Finalement, il y aura un épuisement professionnel et le compagnon voudra trouver un partenariat moins étouffant. Idéalement, vous romprez et chacun suivra une thérapie individuelle pour apprendre à se valoriser et gagner en confiance.

Pourquoi le fait d’être un gardien cause-t-il des problèmes avec un partenariat ?

Un gardien choisit de laisser aller sa propre santé et son bonheur pour donner tout ce qu’il a pour s’assurer que son compagnon a du contentement et de la satisfaction et qu’il est libre de douleur ou de besoin.

Le gardien s’assurera que les besoins de bien-être du preneur sont satisfaits et s’engagera dans des soins sexuels pour une pleine satisfaction.

Ces relations seront toujours déséquilibrées car, avec ce type de psychologie de la prise en charge, la personne n’aura jamais véritablement de besoins personnels, de désirs ou de désirs d’être satisfaits. Ils négligeront également les soins personnels avec 100% de soins pour leur compagnon.

Il ne peut s’agir que d’un partenariat malsain, éventuellement insatisfaisant pour les deux individus. Même un preneur à un moment donné préférera une personne confiante qui se valorise suffisamment pour s’engager à prendre soin de son bien-être.

Comment puis-je arrêter le gardiennage dans les relations?

Il est essentiel de reconnaître votre valeur personnelle et de commencer à apprécier qui vous êtes. Il est particulièrement important de fixer des limites saines afin que personne ne puisse manipuler votre gentillesse à son avantage.

Femme consolant son petit ami

Lorsque vous commencez à respecter vos propres désirs, désirs et besoins, les personnes que vous choisissez d’amener dans votre vie cesseront de vous invalider, de négliger ce qui est important pour vous et de vous édifier, de vous encourager et de vous motiver au lieu de vous rabaisser.

C’est ce que font les partenaires solidaires et comment fonctionnent les relations saines. Apprenez à arrêter de vous occuper de vous avec le livre de Marjorie Fjelstad détaillant comment mettre fin au drame et passer à autre chose.

Dernières pensées

La prise en charge dans les relations n’est pas seulement malsaine pour le partenariat; cela peut signifier un mauvais bien-être pour vous puisque les gardiens choisissent de négliger leurs propres soins personnels en faveur de leurs compagnons.

L’individu évite tout ce qui a à voir avec le bien-être personnel ou la santé. Toute leur concentration est au centre de leur partenaire. Cela seul fait peur. Si vous vous trouvez dans cette position, vous devez contacter un conseiller pour travailler sur cet état d’esprit.

L’expert fournira des outils pour vous aider à reconnaître votre valeur et à comprendre que le bien-être et les soins personnels sont essentiels à la santé générale.

C’est formidable de prendre soin des gens et de donner aux autres, mais pas au point de se priver. C’est alors qu’il faut demander de l’aide.

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