Il peut y avoir de nombreuses complications dans une relation. Mais rompre est terrible et ça fait mal. Vous ne devriez pas vous en vouloir lorsque cela se produit. Malheureusement, vous devez traverser la douleur de vous séparer avant de vous revoir.
En ayant des limites pour être ami avec un ex, c’est possible. Continuez à lire pour mieux comprendre comment être amis avec des ex et des limites.
Comment fixer des limites d’amitié avec un ex ?
Une personne qui traverse une rupture, surtout si la relation était à long terme, se débat avec de nombreux problèmes. L’un d’eux n’a pas de clôture. Les ex peuvent-ils être amis ? Regardez cette vidéo pour en savoir plus.
C’est pourquoi certaines personnes disent que ce n’est pas une bonne idée de passer du temps avec un ex, car cela peut évoquer de nombreux sentiments et souvenirs. Mais avant de savoir comment devenir ami avec un ex, vous devez tenir compte de ces éléments :
1. Gérez les sentiments persistants
Lorsqu’ils essaient de se remettre d’une rupture, la plupart des gens ont des sentiments persistants comme la colère. Ainsi, l’une des règles pour être ami avec un ex est de s’assurer que vous n’avez pas de sentiments persistants de douleur et de colère. Vous ne devriez pas exprimer ces sentiments lorsque vous les rencontrez.
2. Travaillez votre confiance en vous
Votre confiance est affectée lors d’une rupture puisque vous commencez à vous remettre en question. Vous pourriez penser que vous n’êtes pas assez belle ou intelligente. Ces questions viennent d’essayer de savoir pourquoi la rupture s’est produite. En faisant cela, votre estime de soi est affectée.
Si c’est vous qui avez rompu, vous pourriez aussi vous demander si ce que vous avez fait était bien ou s’il y avait quelque chose qui n’allait pas chez vous pour l’avoir fait. Lorsque vous établissez des limites pour être ami avec un ex, vous devez travailler sur votre confiance.
3. Avoir la fermeture
La fermeture peut prendre différentes formes, comme crier sur votre ex, casser ses biens ou lui faire du mal physiquement. Mais la forme la plus saine est d’avoir une conversation avec votre ex, ce qui est rare.
Lorsque vous fixez des limites avec un ex, vous devez vous rappeler de supprimer vos sentiments pour avoir une fermeture.
15 limites tacites pour être ami avec un ex
Quels sont les moyens d’établir des limites avec un ex tout en maintenant une amitié avec lui ? Apprenez-en plus ici.
1. Ne publiez pas de messages sur votre ex sur les réseaux sociaux
L’une des limites pour être ami avec un ex est que vous ne devriez pas publier à son sujet sur vos comptes de médias sociaux. D’autres pourraient mal interpréter cela.
Cela peut également provoquer un déclencheur pour votre ex. S’ils vous voient poster à leur sujet, il sera plus difficile de devenir amis. Il est préférable de leur dire directement ce que vous voulez dire au lieu de publier sur les plateformes de médias sociaux.
2. Ne les traquez pas en ligne
La plupart des gens sont actifs sur les réseaux sociaux. Mais, vous devez continuer à créer des limites saines dans les amitiés avec les ex pour résister à la traque de leurs réseaux sociaux. C’est parce que vous pouvez vous sentir plus mal quand vous voyez votre ex faire des choses que vous n’avez jamais faites ensemble. Vous pouvez ressentir de la haine et de la jalousie. Alors, mieux vaut résister pour avoir l’esprit tranquille.
3. Respectez la vie privée de chacun
Vous n’avez pas le droit de savoir ce qui se passe dans la vie de votre ex une fois que vous avez rompu. Vous ne devriez pas savoir avec qui ils sortent ou ce qu’ils font.
Cela peut être difficile, mais vous donner de l’intimité et de l’espace est crucial pour que vous soyez amis.
4. Ne comparez pas votre relation précédente à vos futures relations
Ce qui s’est passé entre vous et votre ex appartient au passé. Ça veut dire que c’est fini. Vous devez l’accepter car c’est l’une des règles relationnelles importantes concernant les ex.
En plus de ne pas montrer de respect à votre ex, vous vous sentez également déçu lorsque vous comparez votre relation passée avec les relations futures. Rappelez-vous que votre relation passée ne sera pas la même avec votre futur partenaire.
Guérir d’une relation passée est important si vous voulez avoir des relations saines à l’avenir. Ce livre, Whole Again de Jackson MacKenzie, explique comment vous pouvez vous redécouvrir après une mauvaise relation ou même des abus.
5. Montrez du respect à leur nouveau partenaire
Lorsque vous voulez être ami avec votre ex, vous devez considérer son nouveau partenaire. Cela peut être difficile, surtout si vous ressentez encore quelque chose pour eux. Vous devez accepter qu’ils passent à autre chose lorsque vous établissez des limites pour être ami avec un ex.
6. N’essayez pas d’évoquer le passé
Cela signifie que le passé doit rester dans le passé. Vous perdez la chance d’être ami avec votre ex en essayant de le revivre. Cela peut entraîner un sentiment d’amertume et de haine. Si vous devenez nostalgique de votre passé, vous devriez vous demander pourquoi vous voulez être ami avec votre ex.
7. Parlez de sujets positifs et légers
Une bonne amitié avec votre ex signifie que vous devez garder vos conversations positives et légères. Vous ne devriez pas essayer de parler de combats antérieurs, de sujets sensibles ou de quoi que ce soit du passé.
Cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas parler de choses sérieuses. Si vous le faites, vous devez faire attention à ne pas mettre votre ex mal à l’aise ou à ne pas le blesser.
8. Ne parlez pas de votre relation passée avec leur nouveau partenaire
Vous devriez vous arrêter lorsque vous êtes tenté de parler de votre ex à son partenaire actuel. Vous avez établi une nouvelle relation en tant qu’amis, alors permettez à leur nouvelle relation de se développer.
Vous devez leur permettre de découvrir ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas dans leur relation.
9. Ne donnez pas de conseils amoureux non sollicités
Recevoir des conseils non sollicités n’est pas amusant. Pour avoir des limites saines avec votre ex, vous ne devriez donner des conseils sur l’amour que lorsqu’on vous le demande directement. Leur nouvelle relation ne vous regarde pas et vous pourriez blesser ou offenser votre ex.
10. Ne partagez pas de détails privés sur votre vie après la rupture
Bien que vous soyez amis maintenant, vous devez garder à l’esprit de ne pas partager les détails privés de votre vie après la rupture. Vous n’avez pas besoin de partager tous les détails avec eux, même si vos amis sont déjà présents.
Votre ex n’a pas besoin de savoir avec qui vous couchez ou avec qui vous sortez. Cela peut les rendre mal à l’aise.
11. Évitez de vous contacter sauf si nécessaire
Même si vous êtes devenu le meilleur ami de votre ex, cela ne signifie pas que vous devez vous contacter inutilement. Lorsque vous discutez de choses aléatoires avec votre ex, vous pouvez franchir les limites pour être ami avec un ex.
Ils pourraient avoir l’idée que vous voulez être à nouveau ensemble. Donc, sauf en cas d’urgence, évitez de tendre la main à votre ex.
12. Il est préférable de passer du temps avec les autres
La meilleure façon de sortir est avec un groupe d’amis. Vous pourriez vous sentir mal à l’aise lorsque vous n’avez pas complètement établi une amitié si vous et votre ex traînez seuls. Lorsque vous êtes en groupe, il y a moins de pression pour parler et vous évitez de vous sentir mal à l’aise les uns avec les autres.
13. Jetez les biens de votre ex
Vous avez probablement encore certaines des affaires de votre ex après votre rupture. Il est recommandé de jeter ces objets ou de les ranger quelque part. Les voir ne fera que vous rappeler le passé, ce qui n’est pas une bonne idée lorsque vous essayez d’être ami avec eux.
14. Ne flirtez pas et ne touchez pas
C’est une mauvaise idée de toucher ou de flirter avec votre ex car cela pourrait être mal interprété. Votre ex pourrait penser que vous voulez vous réconcilier. De plus, le flirt peut mener à quelque chose de plus intime.
Cela pourrait rendre votre amitié gênante, surtout si l’un de vous développe des sentiments.
15. Parlez de vos nouveaux partenaires au bon moment
Vous pouvez parler librement de vos nouvelles relations lorsque vous et votre ex avez établi une relation confortable. Lorsque vous faites cela, vous pouvez également obtenir la fermeture dont vous avez besoin. Parce que vous êtes amis maintenant, la chose la plus importante est que vous soyez tous les deux heureux.
Comment être ami avec son ex
De quelles manières pouvez-vous être ami avec votre ex ? Lisez la suite pour en savoir plus.
1. Avoir de bonnes intentions
Si vous vous souciez vraiment de votre ex et que vous voulez le voir heureux, vous devriez devenir ami avec lui. Vous ne pouvez pas établir de bonnes limites pour être ami avec un ex si vous avez un agenda caché. C’est parce que cela rendra les choses difficiles et compliquées.
2. Soyez honnête
S’il y a des sujets dont vous ne vous sentez pas à l’aise, vous pouvez communiquer avec votre ex. Ceci est particulièrement utile lorsque vous établissez des limites avec un ex lors d’une nouvelle relation. Vous devez tous les deux vous écouter et respecter ce que vous voulez tous les deux.
3. Soyez patient
Vous devez vous donner du temps lorsque vous développez tout type de relation, comme des amitiés. Cela signifie que vous ne devriez pas vous attendre à ce que les choses se passent bien du jour au lendemain. Vous devez lui donner du temps; éventuellement, vous aurez ce genre de relation.
4. Lâchez votre rôle
Être ami avec un ex signifie ne pas parler de disputes ou de disputes dans le passé. Il faut avancer et se concentrer sur le présent. En faisant cela, vous rendez votre amitié moins compliquée et facile.
5. Ayez du respect
Toutes sortes de relations ont besoin de respect. C’est là que ceux-ci commencent et finissent. Si vous voulez des limites pour être ami avec un ex, vous devez comprendre que vous devez montrer le respect que vous voulez pour vous-même.
6. Profitez
Les amitiés sont censées être agréables. Vous ne devriez pas être trop sérieux lorsque vous essayez d’être ami avec votre ex. S’amuser, c’est ce que créer des amitiés signifie.
La vente à emporter
Enfin, vous comprenez les limites pour être ami avec un ex et comment être ami avec lui. Cela peut sembler effrayant, mais c’est possible tant que vous êtes sur la même page. Vous avez juste besoin d’être honnête et ouvert lorsque vous leur communiquez des limites d’amitié.
Vous n’avez rien à perdre lorsque vous devenez ami avec votre ex. Vous pourriez être surpris de voir comment les choses se dérouleront pour vous lorsque cela se produira.
Si ça ne marche pas, le plus important est d’essayer. Si vous avez besoin de conseils ou de quelqu’un à qui parler de cette situation.
