13 clés pour une communication efficace dans le mariage et une relation saine

La communication dans le mariage peut être la chose la plus douce qui maintient une relation ensemble, ou cela peut être une énigme déroutante qui semble causer plus de problèmes que de joie.

Ayant dit cela, l’importance de la communication dans les relations ne peut pas être assez soulignée.

Comment la communication avec un conjoint nourrit une relation

La communication est essentielle dans une relation et les couples doivent explorer des moyens efficaces d’améliorer la communication, tout en faisant des efforts pour surmonter les problèmes de communication dans le mariage.

Cela est vrai pour toute relation, mais surtout lorsque vous êtes marié.

Alors, comment mieux communiquer ?

Avec quelques conseils, des conseils et des techniques de communication efficaces, vous pourriez être sur la bonne voie pour naviguer dans le labyrinthe de la communication dans le mariage, apprendre à connaître votre conjoint à un niveau plus profond et apprendre à bien communiquer entre eux en tant que couple marié. .

Ces pointeurs prendront chaque lettre du mot COMMUNICATION pour vous apporter des informations qui peuvent vous aider à mieux communiquer avec votre conjoint.

1. Connexion

Le point de départ de la communication dans le mariage est une connexion et, étonnamment, la communication ne crée pas nécessairement la connexion. Parfois, les actions parlent plus fort que les mots et vous devez renouer avec votre conjoint avant qu’une communication fructueuse puisse avoir lieu.

Par exemple, si vous vous sentez éloigné l’un de l’autre en raison de votre emploi du temps chargé, il ne servira à rien d’en parler sans réduire quelque part afin que vous puissiez passer plus de temps de qualité ensemble.

2. Ouverture

Si vous voulez avoir une bonne communication avec votre conjoint, il doit y avoir un niveau d’ouverture et de transparence. En partageant vos pensées et vos sentiments, vous pourrez communiquer au niveau de la tête et du cœur.

Pour que l’ouverture se produise dans la communication dans le mariage, il doit y avoir un sentiment de sécurité où vous savez tous les deux que vous ne serez ni jugés ni critiqués lorsque vous partagez honnêtement avec votre cœur. L’ouverture renforce la confiance à mesure que vous apprenez à apprécier les forces de l’autre et à protéger les vulnérabilités de l’autre.

3. Signification

Pensez ce que vous dites et dites ce que vous pensez. La communication dans le mariage consiste à comprendre le sens de ce que vous vous dites.

Il est si facile de sauter aux conclusions et de penser que vous savez ce que votre conjoint va dire. Mais avec une écoute attentive et de la sensibilité, vous pourrez trouver une communication vraie et significative avec celui que vous aimez.

4. Faire des demandes

Le dicton dit que si vous ne demandez pas, vous n’obtenez pas et cela est également vrai dans le mariage.

Une partie importante d’une bonne communication entre les couples mariés consiste à apprendre à se faire des demandes les uns aux autres. Comme toi faites-vous savoir respectueusement ce qui vous fait vous sentir en sécurité, aimé et apprécié, vous pourrez répondre aux besoins de l’autre d’une manière plus satisfaisante et épanouissante. Cela facilitera une communication saine dans le mariage

5. Comprendre

La compréhension a beaucoup à voir avec le fait de savoir d’où vous venez et d’où vient votre conjoint.

En repensant à votre enfance, à votre famille d’origine et à votre contexte culturel, vous pouvez acquérir des connaissances et une compréhension précieuses sur la façon dont vous pensez et vous comportez.

Si l’un ou l’autre d’entre vous vient de foyers où il y a eu des abus, des dépendances ou un divorce, vous feriez bien de comprendre l’impact que ces choses ont eu sur vous en tant qu’individus et maintenant dans votre relation en tant que couple marié.

6. Remarquer

Remarquer de petits changements chez votre conjoint améliorera grandement votre capacité à communiquer efficacement. Peut-être que votre bien-aimé a l’air un peu fatigué et que vous pouvez lui proposer de l’aider d’une manière ou d’une autre.

Ou peut-être pouvez-vous remarquer tout ce que votre conjoint fait dans et autour de la maison pour rendre votre vie plus agréable et agréable.

Lorsque vous mentionnez et remarquez ces choses, cela approfondira votre communication en tant que couple marié et apportera le sentiment d’être apprécié et valorisé.

Une réponse définitive à la question, « comment mieux communiquer avec votre conjoint? », consiste à fournir un sentiment de validation émotionnelle et d’appréciation à votre partenaire.

Exprimez votre gratitude pour favoriser une communication efficace dans le mariage.

7. Innovation

Sur la façon de communiquer avec votre conjoint, l’innovation est la clé d’une relation amusante et fraîche. Cela signifie essayer quelque chose de nouveau.

N’ayez pas peur de suivre un cours, peut-être quelque chose pour améliorer la communication conjugale, vous entraîner ensemble ou acquérir de nouvelles compétences avec votre conjoint.

Ce serait également une bonne idée de consulter des exercices de communication conjugale pour vous aider à communiquer naturellement et avec fluidité avec votre partenaire.

Ces exercices de communication pour les couples vous guideront sur la nécessité d’améliorer la communication dans le mariage, comment réparer la communication dans une relation et vous doteront de compétences en communication pour les couples afin de vous permettre de résoudre les conflits plus rapidement et d’être honnête et ouvert les uns avec les autres.

Cela vous donnera l’occasion de voir une toute nouvelle facette l’un de l’autre et de stimuler votre communication dans le mariage en explorant de nouvelles avenues, que ce soit aller à la gym, faire du canoë, cuisiner ou faire de l’artisanat.

8. Compléter

Sur la façon d’améliorer vos compétences en communication, rappelez-vous qu’en tant que couple marié, vous avez la merveilleuse opportunité de vous compléter.

Cela signifie là où l’un de vous est faible ou manque d’une certaine manière, l’autre peut le remplacer afin qu’ensemble vous formiez une unité complète. En travaillant ensemble et en communiquant les uns avec les autres en tant qu’équipe, vous pouvez accomplir bien plus que vous ne le pourriez en tant que deux individus distincts.

9. Attention

Porter une attention particulière à votre conjoint est fondamental pour une bonne communication dans le mariage.

Assurez-vous d’avoir un peu de temps chaque jour pour mettre vos téléphones portables de côté, éteindre les téléviseurs et établir un contact visuel les uns avec les autres pendant que vous parlez de votre journée et de tout ce qui vous passe par la tête. Le temps sans appareil est important pour que les couples restent connectés.

10. Toucher

Toucher améliorera le niveau de communication dans votre mariage

Et pendant que vous parlez, tenez-vous la main ou blottissez-vous sur le canapé. Le toucher physique est également une astuce pour améliorer la communication dans une relation de manière intime.

Une main sur une épaule, se tenir la main, se câliner ou se caresser les épaules ou le dos peut renforcer votre amourtout en vous aidant à comprendre comment mieux communiquer dans une relation et améliorer l’intimité.

En restant physiquement en contact, vous aurez une meilleure chance de vous connecter émotionnellement et mentalement, ce qui, à son tour, améliorera le niveau de communication dans votre mariage.

11. Inspiration

Lorsque vous et votre conjoint partagez la même foi et les mêmes croyances, cela peut apporter un sentiment d’inspiration dans votre relation. En communiquant ensemble, vous pourrez vous inciter mutuellement à défendre vos convictions et à appliquer votre foi dans votre vie quotidienne.

12. Objectivité

Essayez de maintenir un certain degré d’objectivité en vous rappelant que vous n’êtes pas seul.

Il existe de nombreux couples mariés, tout comme vous et votre conjoint, qui sont aux prises avec les mêmes difficultés et problèmes de communication que vous. Discutez avec des amis partageant les mêmes idées et découvrez quels conseils ou stratégies de communication dans le mariage ils ont trouvé utiles.

Lisez tout ce que vous pouvez et vous trouverez sans aucun doute beaucoup d’encouragements en continuant à communiquer en tant que couple marié.

13. Non renoncer l’un à l’autre

La communication dans le mariage peut être un défi, peu importe votre âge ou votre étape de vie.

L’important est que vous n’abandonniez pas – continuez à persévérer, continuez à parler et à écouter, continuez à faire confiance que chaque jour, vous pouvez en apprendre davantage sur la personne spéciale avec qui vous avez choisi de passer le reste de votre vie.

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