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Youri

comment surmonter les problèmes de couple et devenir un couple heureux
Vie de couple

Couple heureux : 5 conseils qui marchent vraiment

Etre heureux en couple ne se limite pas à choisir le bon partenaire et penser ensuite que tout va marcher comme sur des roulettes. Même les couples ayant des facilités à communiquer, partager, vivre ensemble sont confrontés tôt ou tard aux difficultés de la vie de couple. Donc oui être heureux en couple est un apprentissage. Et c’est pour cela que dans cet article, nous allons voir 5 conseils indispensables qui vous aideront à devenir un couple heureux. Continue Reading

comment savoir communiquer en couple
Communication

Savoir communiquer en couple : 3 conseils qui font la différence ?[Vidéo]

Savoir communiquer en couple n’est pas un don avec lequel on nait parce que des bonnes fées se seraient penchées sur notre berceau ! Je n’ai jamais aimé l’idée que certaines personnes avaient un don et d’autres pas. Il y a selon moi une part de fatalisme dans cette vision des choses. J’aime l’idée que tout peut s’améliorer si on fait les efforts nécessaires. Oui, certaines personnes ont des facilités mais j’ai pu observer de nombreuses personnes qui, par leur détermination, ont réussi à se perfectionner et exceller dans un domaine pour lequel elles n’avaient aucune prédisposition au départ.La communication dans le couple ne fait pas exception.

Pour la majorité d’entre nous, bien communiquer en couple n’est nullement un don qui tombe du ciel. C’est selon moi une compétence qui se travaille et se perfectionne au cours de la relation. L’article « 3 conseils pour mieux communiquer en couple » vous aidera à développer cette compétence de communication dans le couple. Nous allons aborder maintenant 3 nouvelles clés pour vous aider à mieux communiquer en couple.

1. Ne donnez des conseils que si on vous en demande

Beaucoup de personnes pensent savoir communiquer en couple car elles ont une perception erronée de ce qu’est une bonne communication. Par exemple, imaginons que votre conjoint vous dise :

– Je travaille sur un dossier compliqué au travail. Demain, je dois appeler le client pour lui faire part de l’avancée de son dossier mais j’appréhende car c’est un client exigeant.
– Tu devrais attendre que le dossier avance bien avant de l’appeler, répondez-vous, comme ça il sera content quand tu l’appelleras.

Nous sommes typiquement dans le type de communication le plus utilisé au monde : la résolution de problèmes. Des conseils, en veux-tu ? En voilà ! Même si cette manière de communiquer s’avère être plutôt masculine, on la retrouve quand même chez les deux sexes. Résoudre les problèmes de votre partenaire peut très bien fonctionner par moments mais ce n’est pas une recette magique à utiliser à tout bout de champ! Donner un conseil non sollicité à votre partenaire peut fortement l’agacer et lui donner l’impression que vous ne comprenez rien à ce qu’il vit.

C’est souvent à ce moment là qu’il sera tenté de vous dire « tu ne comprends rien » ou « tu ne m’écoutes pas quand je parle » et cela occasionnera inévitablement des tensions voire des conflits dans le couple. Donc même si proposer une solution part souvent d’une bonne intention, vous ne devez le faire que quand votre conjoint vous en fait la demande.

2. Pratiquez la communication de soutien

Une autre manière de communiquer consiste à pratiquer la communication de soutien. Ce type de communication est le contraire de la résolution de problèmes. Cela consiste à écouter votre partenaire avec bienveillance et l’aider à trouver une solution par lui-même. Si on reprend l’exemple précédent, voici un exemple de communication de soutien :

– Je travaille sur un dossier compliqué au travail. Demain, je dois appeler le client pour lui faire part de l’avancée de son dossier mais j’appréhende car c’est un client exigeant.
– Oui effectivement, tu as l’air tendu(e).
Ou
– Je comprends que ce ne soit pas évident et que tu appréhendes.
Ou
– Qu’as-tu l’intention de faire ?

Vous n’êtes d’ailleurs pas obligé de répondre quoi que ce soit. Vous devez surtout être présent à l’autre, lui montrer que ce qu’il vous dit est important pour vous. Cela passe par le fait d’arrêter ce que vous êtes en train de faire, le regarder dans les yeux et l’écouter avec attention. Mettre de côté la recherche de solutions pour l’autre au profit de la communication de soutien a considérablement amélioré la manière de communiquer de nombreux couples 🙂

3. Savoir communiquer en couple nécessite une bonne estime de soi

Ecouter votre partenaire vous raconter ses difficultés sans lui apporter de solution n’est pas chose aisée si vous n’y êtes pas habitué. En effet, si vous observez la majorité des conversations, vous verrez qu’elles consistent la plupart du temps à prouver son intelligence ou ses compétences aux autres. D’où la tendance naturelle à aller vers la résolution de problèmes. Quand votre partenaire ne vous demande pas de conseils et que vous lui en donnez malgré tout, sachez que vous avez à ce moment là un comportement égoïste. Cela profite uniquement à votre ego. Pratiquer la communication de soutien nécessite donc d’arrêter d’apporter des solutions à votre partenaire pour vous sentir valorisé en étant son « sauveur » et plutôt de l’écouter avec un maximum de bienveillance pour l’amener à ressentir la joie de trouver une solution par lui-même.

Agir ainsi nécessite donc une bonne estime de soi. Il est impossible de se centrer longtemps sur l’autre sans avoir une bonne opinion de soi-même. Il faut donc s’aimer suffisamment pour accepter de laisser toute la place à l’autre le temps de la conversation sinon vos propres besoins referont rapidement surface. Et si vous ne savez pas si votre conjoint attend plutôt des solutions ou du soutien de votre part, posez-lui simplement la question « en quoi puis-je t’aider ? » Vous verrez que cette simple question améliorera considérablement votre communication en couple.

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Photo by Adina Voicu

Mariés au premier regard : comment réussir à trouver l'amour
Séduction

« Mariés au premier regard » : la nouvelle solution pour trouver l’amour ?

Comment résister à la tentation de vous donner mon avis sur la nouvelle émission phare de M6 ? J’ai découvert par hasard cette émission et je dois avouer que son concept ne me laisse pas indifférent. Et Dieu seul sait que je ne regarde que très peu la télévision ! Mais une émission qui parle de trouver l’amour grâce à la science, ça titille ma curiosité ! Je tiens à préciser pour ceux qui suivent l’émission « Mariés au premier regard » que vous ne trouverez dans cet article aucun spoiler. Soyez rassurés 😀 Continue Reading

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Communication

La meilleure manière de communiquer en couple

Dans cette vidéo, je vais vous partager un secret qui va vous aider à mieux communiquer en couple. Les couples ayant connaissance de ce secret savent comment éviter les conflits et peuvent ainsi favoriser l’harmonie au sein de leur relation. Avant de partager ce secret avec vous, je vais vous expliquer l’erreur que la plupart des couples font et nous verrons ensuite comment mettre en pratique une meilleure manière de communiquer en couple. Continue Reading

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La communication dans le couple : comment l’améliorer ?

Dans cette vidéo, j’aborde l’un des problèmes récurrents de la vie de couple. Il s’agit de la communication. C’est une problématique qui touche tous les couples à un moment ou à un autre. Donc autant apprendre à bien communiquer avec son partenaire le plus tôt possible afin de ne pas être pris au dépourvu. Nous allons donc voir dans cette vidéo 3 conseils pour mieux communiquer. Continue Reading

comment la crise s'installe dans le couple et ses conséquences sur la vie de couple
Probleme de couple

La crise dans le couple

Les soucis ont commencé le 9 janvier. Au diable la crise des 1 an, 3 ans, 7 ans. Non, pour eux la crise survint au bout de 9 mois. Seulement deux mois après avoir emménagé ensemble.Thomas et Judith ne comprirent pas tout de suite ce qui leur arriva. Sans savoir pourquoi, Judith commença par être plus agacée que d’habitude par les chaussettes sales que Thomas laissait trainer dans la chambre. Elle lui avait pourtant dit maintes fois de faire attention et de les mettre dans le panier à linge sale. Mais Thomas n’en faisait rien. Elle avait l’impression qu’il la prenait pour sa boniche. De son côté, Thomas en avait assez des remarques incessantes de Judith sur son manque de participation aux tâches ménagères. Il avait beau faire des efforts mais ce n’était jamais suffisant. Et quand il voyait le bordel dans lequel se trouvait la salle de bains avec tous les produits de beauté de Judith, il ne pouvait s’empêcher d’être en colère contre elle de lui faire tout un fromage pour de simples chaussettes sales qu’il oubliait de ranger. Il la trouvait hypocrite. Continue Reading