Dans cette vidéo, j’aborde l’un des problèmes récurrents de la vie de couple. Il s’agit de la communication. C’est une problématique qui touche tous les couples à un moment ou à un autre. Donc autant apprendre à bien communiquer avec son partenaire le plus tôt possible afin de ne pas être pris au dépourvu. Nous allons donc voir dans cette vidéo 3 conseils pour mieux communiquer.
1. La communication dans le couple : ne pas faire de présuppositions
Il nous arrive à tous de faire des suppositions. Quand notre partenaire nous dit quelque chose, nous pensons le connaître et inévitablement nous interprétons ses propos en fonction de ce qui nous arrange. Beaucoup de conflits dans le couple sont dus à de mauvaises interprétations. Le meilleur moyen d’être sûr de comprendre ce que veut dire votre conjoint est de lui demander précisément ce qu’il veut dire afin d’éviter tout malentendu.
2. La communication dans le couple : demander ce que vous désirez
Beaucoup de couples qui sont ensemble depuis plusieurs années estiment que leur partenaire devrait deviner ce dont ils ont envie ou ce qui leur fait plaisir. Mais en vérité, nous sommes des êtres de changement. Vos goûts, vos envies, vos opinions changent en fonction de vos rencontres, vos expériences de vie, des évènements qui touchent le monde. Nous évoluons sans cesse et parfois nous ne nous rendons même pas compte que nous avons changé. Et c’est une bonne chose ! Mais dans la mesure où nous sommes en perpétuel changement et que nous avons déjà du mal à être au clair sur nous-mêmes, comment voulez-vous que votre partenaire sache mieux que vous ce dont vous avez besoin ?
Pour qu’il le sache, vous devez lui exprimer clairement ce que vous attendez de lui. Il est important que vous lui disiez par exemple comment vous vous sentez aimé par lui. peut-être est-ce quand il vous prend la main quand vous vous baladez à deux ou quand il vous fait une surprise. Mais pour qu’il le sache, vous devez lui communiquer ces informations vous concernant.
3. La communication non verbale
On ne communique pas qu’avec les mots. Notre langage non verbal est tout aussi important. Malheureusement, de nombreuses personnes négligent cet aspect de la communication. Quand votre partenaire vient vous parler, vous devez arrêter ce que vous êtes en train de faire pour l’écouter et le regarder dans les yeux. Si vous ne le faites pas, il ressentira qu’à cet instant il n’est pas important pour vous et ne se sentira pas aimé par vous.
Si vous êtes occupé au moment où il souhaite communiquer avec vous, exprimez-lui avec bienveillance que vous n’êtes pas disponible pour l’instant et proposez-lui d’en parler ensemble quand vous aurez fini votre tâche. En amour, nous avons tous besoin d’attention, de valorisation et votre partenaire ne fait pas exception. Donc pensez à soigner votre communication au quotidien. Votre vie de couple s’en trouvera grandement améliorée.
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